صفحه اصلی > خدمات به کارکنان > امور اداری > روابط کار و مددکاری اجتماعی > آرشیو اخبار > علمی
 |
اخبار > راهکارهای غلبه بر استرس وافزایش شادی |
 |
 چاپ  ارسال به دوست |
 راهکارهای غلبه بر استرس وافزایش شادی
روشهای مقابله با استرس
85 درصد از مسائلی که برای آنها نگرانیم و در موردشان استرس داریم، هرگز اتفاق نمیافتند. اما اگر بازهم نگران هستید، شاید یک گیاه در محیط کار یا پیاده روی در پارک نزدیک محل کارتان راه حل مناسب شماست. بقیه مردم وقتی نگران می شوند، برای رهایی از نگرانی هایشان چه میکنند؟ چند درصد موسیقی گوش میکنند یا فیلم میبینند؟ شاید بهتر است در این مواقع بیشتر لبخند بزنید. اینفوگرافیک زیر به شما راهکارهای غلبه بر استرس را نشان میدهد:  دانلود فايل : روش_مقابله_با_استرس.docx ( 336KB ) |
١٠:١٦ - 1393/08/07 / شماره : ٧١١٩ / تعداد نمایش : ١٦٢٢ |
...در حال ثبت نظر  نظر شما ...در حال ثبت نظر خروج
|
|
